Alles op één plek
Lees.
Alles wat ik schreef, gerangschikt naar onderwerp.
01
Drinkwater
Wat er in je kraanwater zit en waar je uit drinkt.
- Koperen drinkfles: gezond of hype? Wat onderzoek zegt
- RVS Drinkfles: waarom je vandaag je fles wilt vervangen
- Kraanfilter: wat het wel en niet uit je kraanwater haalt
- Waterfilter voor je koffiemachine: zo kies je
- Waterfilterkan: drie vergeleken, ook op PFAS
02
Keuken
Pannen en spullen zonder PFAS en plastic.
- Gietijzeren pan: gezond, voor- en nadelen en onderhoud
- PFAS in eieren: waarom hobbykippen niet het echte probleem zijn
- PFAS-vrije pannen: onze drie na zes jaar
- PFAS: Wat is het probleem?
03
Eten
Wat er in je voedsel zit.
- Waarom is biologisch zo duur? Wat Keuringsdienst van Waarde liet zien
- Havermelk: gezond of niet? Wat er in een pak zit
- Bewust eten: wat er in je voedsel zit & wat je beter vermijdt
- Neonicotinoïden: wat verboden is en waar je ze nog tegenkomt
- Glyfosaat: de gevaren en hoe je het vermijdt
04
Thuis
Lucht, schoonmaken, kleding en plastic.
- Natuurlijk wasmiddel: waarom en waar je op let
- Blauw licht en slaap: helpt een blauwlichtbril?
- Natuurlijke schoonmaakmiddelen zonder schadelijke stoffen
- Wat zijn microplastics?
- Microplastics in mensen: wat het onderzoek aantoont
05
Verzorging
Wat je op je huid en in je mond doet.
- Deodorantvlekken verwijderen: gele en witte vlekken uit kleding
- Beste deodorant zonder aluminium: drie die werken
- Parabenen: de gevaren en hoe je ze vermijdt
- Aluinsteen: is het echt zonder aluminium?
- Koperen tongschraper: de voordelen & bewuste keuze
Alle artikelen
Verzorging
Deodorantvlekken verwijderen: gele en witte vlekken uit kleding
Gele vlekken komen van aluminium in antitranspirant. Zo haal je ze eruit, wat in het lab werkte en...
Verzorging
Beste deodorant zonder aluminium: drie die werken
Vijf jaar deodorant zonder aluminium: drie merken die werken, twee die tegenvielen. Wat erin zit, wat het kost...
Verzorging
Parabenen: de gevaren en hoe je ze vermijdt
Vijf parabenen zijn verboden in de EU, twee andere zijn aan strenge grenzen gebonden. Wat parabenen doen, waar...
Drinkwater
Koperen drinkfles: gezond of hype? Wat onderzoek zegt
Wat koper met je water doet, hoeveel koper je binnenkrijgt, of het gezond is en wanneer je beter...
Verzorging
Aluinsteen: is het echt zonder aluminium?
Een aluinsteen wordt verkocht als natuurlijke deodorant. Aluin is zelf een aluminiumzout. Wat dat betekent en wat je...
Thuis
Natuurlijk wasmiddel: waarom en waar je op let
Wat er in gewoon wasmiddel zit, waarom wasmiddel zonder parfum verschil maakt, wat het EU Ecolabel eist en...
Eten
Waarom is biologisch zo duur? Wat Keuringsdienst van Waarde liet zien
Biologische rucola tot 35 euro per kilo, terwijl de teler 3 euro vraagt. Wat klopt er van, wat...
Thuis
Blauw licht en slaap: helpt een blauwlichtbril?
Wat het licht van je scherm met je slaap doet, wat het RIVM vond, of een blauwlichtbril en...
Keuken
Gietijzeren pan: gezond, voor- en nadelen en onderhoud
Is een gietijzeren pan gezond? Wat gietijzer met je eten doet, onbewerkt of geëmailleerd, inbranden, onderhoud en de...
Eten
Havermelk: gezond of niet? Wat er in een pak zit
Havermelk klinkt natuurlijk en duurzaam. Maar wat de fabriek met haver doet voor het in jouw glas zit,...
Keuken
PFAS in eieren: waarom hobbykippen niet het echte probleem zijn
Het RIVM raadt aan geen hobbykip-eieren te eten vanwege PFAS. Wat het verschil tussen commercieel en hobby werkelijk...
Thuis
Natuurlijke schoonmaakmiddelen zonder schadelijke stoffen
Een grootschalige Noorse studie volgde 6.000 mensen 20 jaar lang. Bij vrouwen die wekelijks schoonmaakmiddelen gebruikten was de...
Thuis
Wat zijn microplastics?
Microplastics zijn plastic-deeltjes kleiner dan 5 millimeter. Nanoplastics zijn nog kleiner, minder dan 1 micrometer (duizend keer kleiner...
Thuis
Microplastics in mensen: wat het onderzoek aantoont
In april 2026 publiceerde het tijdschrift Nature Health een onderzoek dat 191 hersen-samples analyseerde, waarvan 156 van levende...
Thuis
Low-tox thuis: een gifvrij huis
Een gemiddeld Nederlands huishouden brengt 60 tot 90 procent van de tijd binnenshuis door. Toch is de indoor...
Eten
Bewust eten: wat er in je voedsel zit & wat je beter vermijdt
Wat in je dagelijkse boodschappenmandje zou veilig moeten zijn, getest en gecontroleerd.. Tegelijk vinden onderzoekers in toenemende mate...
Eten
Neonicotinoïden: wat verboden is en waar je ze nog tegenkomt
Wat neonicotinoïden zijn, wat ze doen met bijen, vogels en water, wat in de EU verboden is en...
Thuis
BPA: de gevaren en hoe je het vermijdt
De EU heeft op 20 januari 2025 het verbod op BPA in voedselverpakkingsmaterialen van kracht laten gaan. De...
Thuis
Moet je nieuwe kleding eerst wassen? Wat erin zit en wat wassen doet
In juli 2018 adviseerde de Franse gezondheidsautoriteit ANSES om nieuwe kleding te wassen voordat je het voor het...
Eten
Glyfosaat: de gevaren en hoe je het vermijdt
Bayer stelde in februari 2026 een schikking van 7,25 miljard dollar voor om duizenden Amerikaanse kankerclaims rond Roundup...
Thuis
Telefoonverslaving: wat onderzoek zegt en wat echt helpt
Telefoonverslaving is geen officiële diagnose. Onderzoekers spreken van problematisch smartphonegebruik: je wilt minder, het lukt niet en het...
Verzorging
Koperen tongschraper: de voordelen & bewuste keuze
Onderzoek laat zien dat tongschrapen tot 75 procent van de geur-veroorzakende bacteriën van de tong haalt. Het is...
Eten
Paranoten: hoe gezond zijn ze en hoeveel per dag?
Twee paranoten per dag verhoogden in een Nieuw-Zeelandse proef uit 2008 het seleniumgehalte in het bloed net zo...
Eten
Hormoon dieet: wat voeding wel en niet doet voor je hormonen
Een hormoondieet bestaat niet als bewezen schema. Wat wel vaststaat: voeding levert de bouwstoffen voor je hormonen en...
Eten
Keltisch zeezout: voordelen, jodium en himalayazout
In 2018 onderzochten onderzoekers van Incheon National University en Greenpeace 39 zoutmerken uit 21 landen op microplastics. Resultaat:...
De Verademing, elke week in je inbox
Eén onderzocht stuk. Elke week.
Geen ongelezen e-mails. Eén keer per zondag, iets dat de moeite waard is.