Schrijf je in

Voor wie wil weten wat er echt in producten zit

Wat ze niet op de verpakking zetten.

Eén onderzocht stuk per week, met de bronnen erbij. Geen paniek, geen marketing.

De Verademing: schrijf je in Of begin hier →
Onderzoek · 2026

wat er écht in zit.

Toevoegingen & contaminanten 24 posten · met bron
01
E102 Tartrazine
Mogelijk hyperactiviteit bij kinderen; waarschuwingsplicht EU.
02
E110 Zonnegeel FCF
Allergische reacties; in vele landen verboden.
03
E122 Azorubine
Pseudo-allergische reacties bij gevoelige groepen.
04
E124 Ponceau 4R
Gedragsproblemen kinderen; verboden in VS.
05
E129 Allurarood AC
Hyperactiviteit; verboden in meerdere EU-landen.
06
E407 Carrageen
Ontstekingsbevorderend; darmschade in dierstudies.
07
E320 BHA
IARC 2B, mogelijk kankerverwekkend voor mensen.
08
E321 BHT
Levertumoren in muizen bij hoge dagelijkse inname.
09
E319 TBHQ
Leververgroting en visusproblemen in dierstudies.
10
E466 Carboxymethylcellulose
Verstoort darmbarriere (Cell, 2022, humaan).
11
E433 Polysorbaat 80
Darmflora-disruptie; metabool syndroom in muizen.
12
E955 Sucralose
DNA-schade in darmcellen (Cell Metabolism, 2023).
13
E150d Karamelkleurstof IV
Bevat 4-methylimidazol, IARC 2B.
14
E171 Titaniumdioxide
Sinds 2022 verboden in EU, DNA-schade bij ratten.
15
E471 Mono- en diglyceriden
Vaak op palm-basis; transvet-residuen mogelijk.
16
- Palmolie (geraffineerd)
Vormt glycidylesters, mogelijk carcinogeen (EFSA).
17
- Glyfosaat
IARC 2A, link met non-Hodgkin lymfoom.
18
- Acrylamide
IARC 2A, waarschijnlijk kankerverwekkend.
19
- PFAS (verpakking)
Ophoping in lever en schildklier; immuun-effecten.
20
- Bisfenol-A
Hormoonverstoorder; EFSA verlaagde TDI 20.000x (2023).
21
- MOSH / MOAH
Minerale olien, accumulatie in lever en lymfeklieren.
22
- Microplastics
Aangetoond in bloed, placenta en longen (2022-24).
23
- Kaliumbromaat
Carcinogeen; verboden in EU, toegelaten in VS.
24
- Glucose-fructosestroop
Leververvetting en insulineresistentie bij hoge inname.
01
E102 Tartrazine
Mogelijk hyperactiviteit bij kinderen; waarschuwingsplicht EU.
02
E110 Zonnegeel FCF
Allergische reacties; in vele landen verboden.
03
E122 Azorubine
Pseudo-allergische reacties bij gevoelige groepen.
04
E124 Ponceau 4R
Gedragsproblemen kinderen; verboden in VS.
05
E129 Allurarood AC
Hyperactiviteit; verboden in meerdere EU-landen.
06
E407 Carrageen
Ontstekingsbevorderend; darmschade in dierstudies.
07
E320 BHA
IARC 2B, mogelijk kankerverwekkend voor mensen.
08
E321 BHT
Levertumoren in muizen bij hoge dagelijkse inname.
09
E319 TBHQ
Leververgroting en visusproblemen in dierstudies.
10
E466 Carboxymethylcellulose
Verstoort darmbarriere (Cell, 2022, humaan).
11
E433 Polysorbaat 80
Darmflora-disruptie; metabool syndroom in muizen.
12
E955 Sucralose
DNA-schade in darmcellen (Cell Metabolism, 2023).
13
E150d Karamelkleurstof IV
Bevat 4-methylimidazol, IARC 2B.
14
E171 Titaniumdioxide
Sinds 2022 verboden in EU, DNA-schade bij ratten.
15
E471 Mono- en diglyceriden
Vaak op palm-basis; transvet-residuen mogelijk.
16
- Palmolie (geraffineerd)
Vormt glycidylesters, mogelijk carcinogeen (EFSA).
17
- Glyfosaat
IARC 2A, link met non-Hodgkin lymfoom.
18
- Acrylamide
IARC 2A, waarschijnlijk kankerverwekkend.
19
- PFAS (verpakking)
Ophoping in lever en schildklier; immuun-effecten.
20
- Bisfenol-A
Hormoonverstoorder; EFSA verlaagde TDI 20.000x (2023).
21
- MOSH / MOAH
Minerale olien, accumulatie in lever en lymfeklieren.
22
- Microplastics
Aangetoond in bloed, placenta en longen (2022-24).
23
- Kaliumbromaat
Carcinogeen; verboden in EU, toegelaten in VS.
24
- Glucose-fructosestroop
Leververvetting en insulineresistentie bij hoge inname.
Bron · IARC, EFSA, peer-reviewed ↓ blijft komen

Editie 14 · zondag 10 mei

De jas die je elke dag aantrekt.

Ik wist niet dat regenkleding tot de meest met PFAS behandelde producten in je kast hoort. Hier is wat ik vond, en wat ik vanaf nu draag.

Lees deze week →

Begin hier

Drie paden, bewustere keuzes

01

Net begonnen

Een korte introductie waar te beginnen, zonder dat je je hele leven hoeft te veranderen.

Bekijk →

02

Vandaag al doen

Twaalf concrete keuzes per kamer, gratis als A4 in je inbox.

Stuur me het A4 →

03

Onderzocht & uitgelegd

Diepere stukken over PFAS, glyfosaat, BPA, wat ze zijn en waarom het ertoe doet.

Naar archief →

Gratis routekaart

Mijn gifvrije huis op één A4.

Een kamer-voor-kamer overzicht van de twaalf keuzes die ik zelf maakte. Geen lijst van honderd producten, alleen de paar die het meeste verschil maken.

Onderwerpen

Vier reisdomeinen + onderzoek

Voeding & drinken

Bottenbouillon bij zwangerschap Dirty Dozen & Clean Fifteen Hormonen & dieet Alles →

Verzorging

Fluoride & alternatieven Natuurlijke deodorant Koperen tongschraper Alles →

In huis

Beste waterfilters PFAS-vrije pannen Beste luchtreinigers Alles →

Lichaam & geest

Telefoon & dopamine Omega 3 & hersenen Alles →

Onderzocht

BPA: waarom verboden Glyfosaat: 7 redenen PFAS: wat is het probleem Alles →

Wie schrijft dit

Marijn uit Nijmegen.

Gewoon iemand die uit nieuwsgierigheid zich begon af te vragen wat je eigenlijk allemaal binnenkrijgt. Dan kom je al snel achter rare ingrediënten, commerciële keuzes en ongezonde toevoegingen. Op deze plek deel ik wat ik vond; zonder paniek, zonder marketing, en altijd met bronnen onderbouwd.

— Marijn

Marijn

De Verduidelijking; elke week in je inbox

Eén onderzocht stuk per week.

Geen ongelezen e-mails. Eén keer per zondag, iets dat de moeite waard is.