Mijn naam is Marijn van Bakel. Ik woon in Nijmegen, ben een dertiger enwerk dagelijks als freelancer advertiser. Intakt schrijf ik naast dat werk.
Mijn opleiding is Business IT & Management (BIM). Een platform over bewustere keuzes maken had ik vroeger nooit voor kunnen stellen, of überhaupt een persoon zijn die elke label op de achterkant van een product leest. Ik kocht wat in de aanbieding stond, dronk koffie uit een cups, kookte in anti aanbak pannen en ging slapen op een matras waarvan ik geen idee had wat erin zat. Tot ongeveer vijf jaar geleden.
Het begon met het water bij mijn schoonmoeder. Zij had een Berkey Waterfilter staan, en daar smaakte het water anders. Het proefde zacht, schoon. Waarom is zo’n filter nodig in Nederland? Dat ging ik uitpluizen en toen kwam ik erachter dat Nederlands drinkwater aan wettelijke normen voldoet, maar dat we enorm achter lopen op wat we wetenschappelijk weten. Het RIVM zelf concludeerde in 2023 dat Nederlanders via voedsel en drinkwater samen meer PFAS binnenkrijgen dan de gezondheidskundige grenswaarde. Hoe kan het dat we zoiets fundamenteels als drinkwater zo laat in de wetgeving meenemen? Hoe kan het dat een waterfilter, iets simpels, geen normaal onderdeel van een Nederlands huishouden is?
Vanaf dat moment ging ik dingen uitpluizen. De pannen die we thuis gebruikte. De tandpasta waarmee ik poetste. De geuren in mijn schoonmaakmiddelen. De materialen van mijn matras. Ingrediëntenlabels lezen. Telkens dezelfde patroon: stoffen waarvan we al lang weten dat ze problematisch zijn, blijven in producten omdat een regulator iets nog niet officieel heeft verboden, of omdat een industrie effectief lobbyt om dat verbod uit te stellen.
Het is niet dat ik denk dat de wereld vergiftigd is. Het is dat we als maatschappij de afgelopen decennia veel kwaliteit uit het oog zijn verloren. De commercie, de eindeloze focus op meer en goedkoper, het tempo waarin we consumeren. Daar worden concessies in gemaakt. Soms op duurzaamheid, soms op gezondheid, vaak op allebei. En de meeste mensen weten het niet, omdat het niet expliciet ergens staat. Het is veel makkelijker om iets niet te vermelden dan om te liegen.
Na mijn speurwerk dacht ik dit moeten meer mensen weten, daarom ben ik dit platform gestart. Niet om paniek te zaaien, of om je het gevoel te geven dat je het verkeerd doet. Maar om uit te leggen wat er in producten zit die we elke dag gebruiken, en welke alternatieven er zijn die net zo goed werken zonder de nadelen. Met betrouwbare bronnen erbij, want er staan genoeg fabels online.
En daarnaast, wie ben ik? Ik hou van trail running in de natuur, of surfen aan de kust. Knutsel wat in huis of ben met de tuin bezig. Ben niet altijd een gezondheids fanatiekeling, er is genoeg ruimte voor ongezonde dingen maar dan wil ik ook daar bewust de keuze voor maken.
Wat ik thuis test en gebruik
Een paar concrete voorbeelden van wat hier in huis staat. De jaartallen zijn niet exact, maar geven richting:
- Big Berkey waterfilter sinds 2021, dagelijks gebruik, filters één keer vervangen in vijf jaar
- Travel Berkey sinds 2022, voor reizen en backup
- Dyson Purifier Cool Formaldehyde sinds 2024, in de slaapkamer, nachttijdschema
- De Buyer plaatstaal koekenpan + hapjespan sinds 2019, dagelijks gebruik
- Le Creuset Signature braadpan sinds 2018, voor stoofgerechten
- Greenpan keramische set sinds 2021, voor pannenkoeken en eieren
- Hydroflask RVS drinkfles sinds 2022, twee stuks in huis
- Aqualive AQV 12 waterfilter voor mineralen toevoegen na filtering
- AzurAqua waterfilterkan op kantoor sinds 2024
Daarnaast: hydroxyapatiet tandpasta (in test), Dr. Hauschka tandpasta voor mijn vrouw, koperen tongschraper, microsilver-deodorant en nog veel meer testproducten.
Welkom bij de club. De Verademing is mijn wekelijkse nieuwsbrief: één onderzocht stuk per week, met de bronnen erbij.
Extra info over Intakt:
Een paar regels hier op dit platform.
Geen sponsored content. Ik schrijf geen artikelen op verzoek van merken, accepteer geen gratis producten in ruil voor coverage, en publiceer geen content waar een merk inhoud heeft beïnvloed.
Affiliate-links waar zinnig. Op sommige pagina’s staan Affiliate Held product-blokken (zoals Bol.com partner-links). Als je via die link iets koopt, krijgt Intakt een kleine commissie. Het kost jou niets extra en het maakt het mogelijk dat ik dit naast mijn werk kan blijven doen. Affiliate-links staan alleen bij producten die ik zelf gebruik of zou aanbevelen, niet bij willekeurige merken.
Primaire bronnen. Voor harde feitelijke claims gebruik ik primaire bronnen waar mogelijk: RIVM, EFSA, peer-reviewed wetenschap, gerechtsuitspraken, overheidsdocumenten, zodat je direct kunt verifiëren.
Updates. Artikelen worden bijgewerkt als de wetenschap of de markt verandert. De datum van laatste update staat onderaan elk artikel.
Contact
Vragen, correcties, of suggesties voor onderwerpen?
- Email: marijn@bewusterkiezen.nl
- LinkedIn: linkedin.com/in/marijnvanbakel
Voor wie wekelijks een onderzocht stuk wil ontvangen: De Verademing komt elke zondag in je inbox. Eén stuk, met de bronnen erbij.

