Eten
Wat er in je voedsel zit en wat je beter vermijdt. Van glyfosaat en e-nummers tot keltisch zeezout en havermelk, onderbouwd met primaire bronnen.
10 stukken, allemaal met bronnen
Verder lezen over eten
Havermelk: gezond of niet? Wat er in een pak zit
Suiker uit de fabriek, weinig eiwit en olie en fosfaat in het pak. Wat havermelk met je bloedsuiker doet, de vergelijking met koemelk en zelf havermelk maken.
Paranoten: hoe gezond zijn ze en hoeveel per dag?
Paranoten zitten vol selenium. Wat dat met je lichaam doet, waarom één tot twee per dag genoeg is en wanneer je over de veilige grens gaat.
Hormoon dieet: wat voeding wel en niet doet voor je hormonen
Hormonen en voeding: wat onderzoek zegt over koolsoorten, omega-3, vezels en bloedsuiker, welke hormoonverstoorders in je eten zitten en wat wij eten.
Keltisch zeezout: voordelen, jodium en himalayazout
Is Keltisch zeezout gezonder dan tafelzout? Wat erin zit, waarom je op jodium moet letten, microplastics in zeezout en het verschil met himalayazout.
E-nummers: welke vermijd je beter? Opzoeklijst met oordeel
Welke E-nummers zijn onschuldig en welke vermijd je beter? Opzoeklijst met per E-nummer ons oordeel en de reden, van E171 tot emulgatoren.
Glyfosaat: de gevaren en hoe je het vermijdt
WHO ziet glyfosaat als waarschijnlijk kankerverwekkend, EFSA niet. Wat de wetenschap zegt over Roundup en hoe je je blootstelling vermindert.
Dirty Dozen: deze groenten en fruit koop je beter biologisch
De EWG-lijst 2026 met de 12 meest vervuilde groenten en fruit, plus de 15 schoonste. Inclusief PFAS-data en wat het voor Nederlandse boodschappen betekent.
Voordelen van bottenbouillon voor vrouwen tijdens zwangerschap
Wat bottenbouillon tijdens de zwangerschap bijdraagt: glycine, collageen en mineralen. Wat het onderzoek zegt en waar je op let.
Neonicotinoïden: waarom we er niet langer omheen kunnen
Wat neonicotinoïden zijn, waarom ze bijen en waterleven schaden en wat dat betekent voor wat je eet.
Andere onderwerpen
De Verademing, elke week in je inbox
Eén onderzocht stuk. Elke week.
Geen ongelezen e-mails. Eén keer per zondag, iets dat de moeite waard is.